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七月龄夜醒频繁

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,如果七月龄的宝宝,夜醒频繁可能是因为睡眠环境、饮食问题、缺乏维生素D等导致的,具体分析如下:1.睡眠环境:因为七月龄的宝宝神经系统还没有发育完全,此时属于神经较弱的状态,如果睡觉的环境,过于嘈杂或者温度过高、过低等,都可能导致宝宝频繁醒。建议在宝宝睡觉前,营造合适的睡眠环境,以温度合适,环境安静为主。宝宝在睡觉前,尽量不要剧烈运动,避免精神过度兴奋睡不安稳。2.饮食问题:如果宝宝在睡前没有吃饱或者吃得过多,都可能引起宝宝肠胃不适。没有吃饱可能半夜会饿醒啼哭,吃得过多可能导致宝宝肠胃腹胀、腹痛等不适的症状。建议家长在宝宝睡觉前,给喂饱但不要过撑,并且母乳喂养的家长,也应该避免在哺乳期吃辛辣油腻的食物,避免引起肠胃不适。3.缺乏维生素D:宝宝如果日照不足、摄入不足、吸收不良等可能导致,体内缺少维生素D。可能会造成白天烦躁、多动,夜间难以入睡、多汗、常常惊醒等情况。可以在医生的指导下服用鱼肝油、龙牡壮骨颗粒等补充维生素D,日常生活中也可以多给宝宝吃豆制品、蛋黄粥、牛奶、瘦肉粥、鱼肉等,并且可以每天晒太阳,有助于维生素D的合成。另外,缺钙也可能会导致该问题,家长需要及时带宝宝就医检查并治疗。
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