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晚上两三点都睡不着

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,晚上两三点都睡不着有可能是焦虑症、心肾不交、火炽盛证等因素引起的,建议患者对症治疗。具体内容如下:
1.焦虑症:长期精神压力过大、过度疲劳等因素均有可能引发焦虑症,焦虑症患者可能会出现精神抑郁、睡眠困难、易燥易怒、乏力、情绪不宁、胸部满闷等症状,导致患者出现晚上两三点都睡不着的情况。建议患者放松心情,适当转移注意力,如有必要,可以在医生的指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物进行缓解。
2.心肾不交:性生活过于频繁、过度劳累、久病等因素均有可能导致心肾不交。建议患者降低性生活频率,避免过度劳累,注意休息,不熬夜,注意清淡饮食,忌烟酒。必要时可在医生的指导下使用左归丸、大补阴丸等药物加以调理。
3.火炽盛证:通常指心火内炽、上炎下移、扰神迫血,导致患者夜里两三点睡不着,通常会出现发热、口渴、心烦等症状。这种情况下,患者要养成良好的生活习惯,切忌熬夜、过度劳累,情况严重的患者,建议到正规医院进行针灸治疗。
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