任脉的准确24个高清位置图片

概述

任脉是人体经脉之一，属于奇经八脉，起于人体胞中，止于下颌处，包括关元、气海等24个腧穴。

位置

任脉共有24个腧穴，位于人体躯干部的前正中线，以小腹内胞中为起点，自会阴毛部出发，经人体阴阜，沿腹部的正中线向上经过关元、石门、气海等穴位，到达咽喉部（天突穴），然后上行经鹿泉、承浆等穴位到达下唇内，再环绕人体口唇处，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。

作用

任脉对于整个阴经有调节与蓄积作用，能总揽阴经脉气，还有助于调节月经，对于人体生殖功能有促进作用。
此外，通过刺激任脉穴位，还有助于改善少腹、脐腹、胃脘等不适症状；任脉上的部分腧穴对于神志病症也具有一定疗效。

注意事项

1.在对任脉腧穴进行刺激时，可以采取针灸、拍打等方式，针灸需要让专业医生来操作，拍打要注意控制力度，以免损伤皮肤。
2.如果存在软组织损伤、局部肿胀等不适症状，需要避免对循经腧穴进行刺激。要注意休息，不要过早运动或负重。