下肢经络图6条走向

概述

人体下肢有6条经络，即足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经，这些经络经由足部，行至人体腹部。

经络走向

1.足少阴肾经：该经络自足底涌泉穴行至小腿后内侧部位，再经大腿内后侧到达腹部。

2.足太阴脾经：该经络以大脚趾内侧为起点，经脚的内侧、小腿内侧、大腿内侧到达腹部。

3.足厥阴肝经：该经络由大脚趾的外侧走向足背，行至小腿前侧，经大腿内侧到达腹部。

4.足阳明胃经：该经络起自第二个脚趾头的外侧，走向足背，并循行至小腿、大腿外侧，最终到达腹部。

5.足少阳胆经：该经络以第四个脚趾头外侧为起点，走向足背，再走向小腿外侧，经大腿外侧到达腹部。

6.足太阳膀胱经：该经络始于小脚趾外侧，经足部最外侧、小腿外侧，到达腹部。

作用

使下肢经络保持畅通状态有助于促进腿部的血液循环，有利于松解腿部肌肉、缓解腿部疼痛、消除腿部肿胀，还有排除风寒湿邪、调节脏腑功能的功效。

疏通方法

1.揉推：按摩者可以先在腿部涂抹适量精油、乳液，再用手指循经络走向进行揉推，力度以局部略感酸胀为宜。
2.拍打：按摩者需将手握成空拳，以掌心自上而下地拍打腿部，以促进血液循环，从而疏通经络。