少阳经脉循行图片

概述

少阳经脉包括手少阳三焦经与足少阳胆经。手少阳三焦经循行于上肢，而足少阳胆经起自瞳子髎穴、终于足窍阴穴。

循行路线

1.手少阳三焦经：该经脉左右各有23穴，自无名指尺侧端的关冲为始，上出于四、五两指之间，沿手背行上行，通过肘尖部，行至肩部，再沿颈侧循行。在手少阳三焦经的循行路线上，通常还有其他穴位，如会宗、天井、天髎、翳风、耳门、丝竹空。

2.足少阳胆经：足少阳胆经起于眼外角，即瞳子髎，行至耳后风池穴，再沿胸腹侧面、下肢外侧中线下行，再经外踝前，沿足背到足第四趾外侧端的足窍阴穴。在足少阳胆经的循行路线上，一般还有其他穴位，如率谷、日月、带脉、风市、阴陵泉、光明、丘墟、足临泣。

作用

1.手少阳三焦经：该经脉属于上、中、下三焦，可用于治疗头面五官病、热病、胸胁痛等病症，还有助于改善水肿、遗尿、小便不利等情况。
2.足少阳胆经：该经脉左右各涉及44穴，对其进行调理有助于改善口苦、胁痛、偏头痛、外眼角痛等不适症状，还可用于缓解股、膝、小腿外侧等处的疼痛感。

注意事项

1.养生者要注意选择调理经脉的时间，饭前四十分钟、饭后一小时内通常不建议刺激经脉，以免影响气血运行。
2.养生者需要在医生指导下采用正确手法来调理经脉，切忌忽快忽慢、忽轻忽重，以免扰乱补泄规律。