腓肠肌内侧头撕裂示意图

概述

腓肠肌是小腿后群肌之一，可以起到固定踝关节，防止身体前倾的作用。
腓肠肌内侧头撕裂常见于剧烈运动后，属于比较常见的运动损伤，可以通过冷敷和服用药物进行治疗。

症状

1.局部疼痛：有腓肠肌内侧头撕裂情况的患者，会出现局部疼痛，还可能会影响患者正常的行走和活动。
2.痉挛：腓肠肌内侧头撕裂还可能会影响下肢静脉的血液循环，从而引起腓肠肌痉挛发作。

治疗方法

1.冷敷：冷敷可以促进血管收缩，减少对周围神经的刺激，能够有效改善局部疼痛的症状。
2.药物治疗：患者可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物进行治疗，比如三七片、活血止痛胶囊等。

注意事项

1.日常护理：患者在恢复期间要注意休息，不要过度劳累，避免小腿过度受力。同时要注意保暖，避免局部出现着凉的情况。
2.饮食调理：患者在恢复期间要保持充足的休息时间，可以多吃营养丰富的食物，比如瘦肉、牛奶、木耳等，有利于身体恢复。