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吃酸枣面会发胖吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

吃酸枣面可能会出现发胖的现象,但是不建议吃过多。
由于酸枣面具有养血安神和美容养颜的功效,也具有健脾开胃的作用,也具有消除积食的效果。如果不注意饮食健康,食用过多的酸枣面以后,可能会促进肠胃的蠕动,从而出现过度饥饿的情况,此时会摄入过多的食物,所以吃酸枣面会出现发胖的情况。除此之外,不建议吃过多的酸枣面。如果在平时不注意饮食健康,食用过多以后可能会刺激到胃酸的分泌,可能会引起肠胃方面的疾病,甚至还有可能会给身体带来一定的损伤。
在日常生活中,一定要注意饮食健康,尽量吃热量比较低的食物。也可以适当的进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,从而促进体内脂肪的燃烧。
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