女人血压69/105正常吗

一般情况下，女人血压69/105mmHg属于正常的范围。
血压包括舒张压和收缩压，正常成年人的舒张压在60-90mmHg，收缩压在90-140mmHg之间，所以女人血压69/105mmHg是正常的范围。但是在剧烈运动后，可能会导致血压有所波动，出现稍微升高的现象。属于正常的现象，如果没有其他不适，稍作休息即可，不用过度担心。但是如果平时不注意饮食习惯，经常吃油腻的食物，可能会导致血压偏高。如果出现了恶心、头晕、乏力等现象，需要及时用药治疗。
在日常生活中要养成好的生活习惯，多吃富含维生素的蔬菜和水果。保持充足的睡眠，不要熬夜，积极参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。