出了很多汗要不要洗头

通常情况下，出了很多汗可以洗头，但不要使用凉水。
平时服用辛辣刺激的食物或剧烈运动后，可能会引起大量出汗的情况，出了很多汗后洗头可以清洁头部皮肤，从而保证头部的干爽以及卫生，而且盐分会随着汗液排出体外，流汗后不洗头可能会对皮肤造成损伤，严重时可能会引起头癣的症状；出汗后不洗头，头发可能会沾满灰尘，不及时清理可能会滋生细菌诱发毛囊炎、脂溢性皮炎等病症。但是，出汗洗头时尽量不要使用凉水，此时血管处于扩张状态，用凉水洗头可能会刺激头皮影响局部供血出现头皮疼痛的情况。
平时生活中尽量不要每天都洗头，以免头皮清洁过度导致皮肤过度干燥。