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头发越长吸收的营养越多吗

聂小娟副主任医师

皮肤性病科山东省立医院

通常情况下,并不是头发越长吸收的营养越多。
人体的头发时时刻刻都在生长,可能会在体内吸收一定的营养物质,但是头发越长吸收营养越多的这种说法是错误的。如果剪短了头发,头发依然会生长,也会在体内吸收一定的营养物质,这种营养物质一般消耗的比较少,不会给身体带来严重的影响,因此不需要过于担心。头发较长的人群,平时可以多吃核桃、芝麻等食物,对于头发的生长发育有一定的帮助,能够改善头发发白的情况,以免病情持续发作。
另外,需要多注意头皮的卫生,由于头皮上存在大量的皮脂腺,不及时洗头可能会导致皮脂腺堵塞,容易引发皮脂腺囊肿,严重时还有可能会增加毛囊炎的发病几率。
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