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脂肪对身体有什么危害

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,身体内含有适量的脂肪对身体没有危害,过多或过少的脂肪可能会对身体有危害,容易引起疾病或导致营养不良。具体分析如下:
1.适量的脂肪:一般情况,脂肪能够储存热量、供应热能,适量的脂肪对身体没有危害,反而对身体有好处。
2.脂肪过多:如果脂肪过多,可能会导致患者身体肥胖,引起各种疾病,比如脂肪肝、糖尿病、高血脂等,这时患者应该控制饮食,加强锻炼,必要时还可以去正规医院采用脂肪抽吸术、缩胃手术、胃束带手术等方式进行减肥,减少脂肪;
3.脂肪过少:如果脂肪过少可能会导致患者营养不良,不能满足患者机体运行的需求,对患者的身体健康有危害,这时患者应该适当多食用富含蛋白质、热量的食物,比如鸡肉、牛肉、鱼等,补充身体所需要的营养。
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