经常侧着睡觉对胸有什么影响

经常侧着睡觉对胸的影响有会引起局部组织疼痛、胸部变小、心脏受压等影响。
1、组织疼痛：长时间侧着睡觉就有可能会对一侧的胸骨造成一定的重压，保持同一个姿势的情况下，就有可能会导致局部软组织发生疼痛的症状。一般在改善睡眠姿势之后，症状就会逐渐的缓解。
2、胸部变小：长时间侧着身睡觉的情况下，也可能会影响到一侧乳房的生长及发育，甚至还会造成有一侧乳房出现发育不良或者发育比较小的问题。可以通过日常调理的方法来改善，比如热敷以及按摩等方法来促进乳房发育。
3、心脏受压：长时间侧着身睡觉，也可能会影响到心脏，会导致心脏处于一种受压的状态，也会导致胸闷气短和呼吸不畅。所以必须要及时的更换睡眠姿势。