孕晚期吃李子对胎儿有什么好处

一般来说，孕晚期适量吃李子能促进胎儿骨骼发育，有利于胎儿的健康。具体分析如下：
李子是一种较为常见的水果，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、镁、磷、钾、钙、钠、维生素B、维生素A等营养元素，具有较高的营养价值。此外，李子还具有清肝热、生津液的作用，能够缓解牙痛、消渴、骨痛、大便燥结、水肿等病症。孕晚期吃李子能够补充身体所需营养，促进胎儿骨骼生长，有利于胎儿健康。孕妇在孕晚期可能会出现水肿的症状，适量地吃李子还可以改善水肿的情况，预防便秘。
但是，李子性凉，如果一次性进食太多，可能会对肠胃造成刺激，出现腹胀、腹痛等症状。建议孕妇在孕晚期适当地吃李子。
在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免过度劳累，可以适当活动身体，有利于缓解水肿的症状。