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天气太热睡不着觉

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,天气太热睡不着觉可能是温度过高、脾虚、围绝经期综合征等因素引起的,需要根据实际情况进行处理。具体分析如下:
1.温度过高:天气太热可能会导致睡眠环境温度过高,进而可能会出现睡不着觉的情况,属于正常的生理现象。患者可以通过开窗通风、空调制冷等方式改善睡眠环境,进而改善睡不着觉的情况。
2.脾虚:脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证,可能会出现睡不着觉的情况,天气热的时候会加重这种情况,还可能伴有水肿、出血等不适症状。建议患者按医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等补脾药物进行治疗。
3.围绝经期综合征:围绝经期综合征是女性在围绝经期因性激素减少所致的内分泌、躯体和心理变化引起的一系列症状,可能会出现睡不着觉、潮热、潮红等不适症状,天气热的时候症状会更加明显。患者可以按医嘱服用桂枝茯苓丸、坤宝丸等药物进行治疗,可以有效改善症状。
建议患者保持良好的心态,注意合理饮食,如果症状严重,则应该及时前往医院就诊。
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