袪湿吃太子参好还是吃姜好

袪湿吃太子参还是吃姜，都有袪湿的效果，但太子参搭配其他药物，其实效果会更好。
湿气一般是长期不良饮食导致，比如吸烟、喝酒、吃油腻性、寒凉食物导致，还可能是长期不运动导致水分不能代谢出去。太子参是补气药，有益气健脾、生津润肺的作用，使用太子参祛湿，可在医生指导下适量搭配茯苓、淮山、白扁豆等，袪湿效果会更好。生姜性味辛热，有发汗解表、温胃散寒、祛湿的功效，生姜可以祛湿气，每天用生姜泡脚，能促进血液循环，通过发汗排出体内湿气。身体湿气重也可以适当的进行运动，让湿气尽快排出。