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海米吃了想睡觉吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

海米一般指虾米,虾米吃了通常不会出现想睡觉的症状,想睡觉可能是过于劳累或是睡眠不足而引起。
海米被称作为虾米,里面含有了较多的蛋白质和钙的营养成分,如果患者身体内缺失微量元素,吃海米还能够有效的补充身体内所缺失的营养,并且具有壮阳和开胃以及补肾的效果,还可以起到镇静和保护患者心血管的功效,所以不会导致患者出现睡觉现象。
如果患者平时工作的过于劳累,长时间的睡眠不足会容易导致出现想睡觉的现象发生,患者在平时不要过于劳累,并且早睡早起养成良好的作息习惯,能够改善症状。
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