心脏不好能跑步吗

通常情况下，心脏不好是否可以跑步，还需要根据心脏问题严重度、跑步时间、快慢等方面进行综合考虑。
1.可以跑步：如果心脏不好的情况并不是特别严重，没有伴随着太明显的胸部剧烈疼痛、胸闷等症状，且跑步时间不长，经常选择慢跑，此时是可以跑步的，一般不会影响到心脏的正常运动。
2.不可以跑步：如果心脏不好的情况比较严重，运动一段时间后出现呼吸困难、气喘、胸闷等症状，且经常跑步时间较长、速度较快，此时是不建议跑步的，会加重病情，不利于疾病的后期治疗。
患有心脏方面疾病的人群，平时要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。同时，保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力，做到早睡早起。必要时也可以遵医嘱通过营养心肌药物进行治疗，比如辅酶Q10、维生素C片等。