血压低气血不足怎么调理

血压低气血不足可以通过食补、加强运动、药物等方法来调理。
1、食补：气血不足是导致血压低的重要因素，因此可以通过食补的方法来调理，比如可以适当摄入大枣、牛奶、动物内脏、阿胶等补气血的食物，可以提升气血，从而缓解血压低以及气血不足的情况。
2、加强运动：适当进行体操、保健操、太极拳等有氧运动，通过增强体质，可以起到改善心肺功能的作用，从而在一定程度上改善血压低气血不足。
3、药物：如果是比较严重的血压低以及气血不足，患者可以在医生的指导下服用归脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，有益气补血的效果，可以改善血压低气血不足的情况。
日常生活中，要避免洋葱、胡萝卜、番茄等具有降低血压效果的食物，以免加重血压低的情况。