杨梅吃了上火吗

杨梅吃了是否会上火，也要结合自身状况决定。在生活中要适量吃，饮食上也要做到荤素搭配，营养全面。
杨梅属于是酸甜可口食物，里面具有多种微量元素、维生素、果酸、柠檬酸等物质，一次性摄入不多情况下不会引起上火表现，如果一次性摄入过多可能会上火，杨梅里面酸性物质不容易被氧化分解，进入到胃肠道黏膜之后，会引起胃溃疡产生上火表现，比如会引起咽喉黏膜疼痛、食欲不振、口干口渴等症状。通过适当吃一些杨梅可以起到开胃解口、健脾和胃、生津止渴等作用。
在生活中吃任何食物时候，要避免一次性摄入过多，也需要多喝温开水，能促进人体新陈代谢。