女生半夜来大姨妈怎么办

大姨妈通常是指月经，女生半夜来月经需要及时做好下体部位卫生护理工作，要做好妇科炎症预防。
进入到青春发育期以后，子宫发育子宫内膜增厚，子宫内膜脱落进入到月经期经血排出，这是属于正常生理反应。半夜月经来潮以后，需要及时使用卫生巾，并且需要更换内裤，避免阴道长时间处在潮湿环境中，卫生护理不恰当，会诱发细菌、真菌滋生，容易引起外阴炎症、阴道炎症。
月经期要适当卧床休息，避免过度劳累，劳累会引起子宫异常收缩，可能会引起月经量增多，影响到身体健康。饮食上要吃温热食物，减少生冷性食物摄入，比如冰淇淋、冷饮、凉水等。