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新鲜平菇长白毛能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,如果新鲜平菇长白毛后颜色没有变化,闻起来没有异味,通常能吃;如果颜色有变化,闻起来有异味,通常不能吃。
平菇富含蛋白质、维生素B、铁、氨基酸等营养元素,适量吃平菇有追风散寒、舒筋活络、增强免疫力等功效。如果新鲜平菇长白毛后颜色没有变化,闻起来没有异味,可能是保存不当导致平菇老化,使其散发出白色孢子,出现长白毛的情况,是正常现象,此时的平菇一般没有变质,可以把平菇清洗干净,用开水烫一下再进行烹煮。如果新鲜平菇长白毛后颜色有变化,闻起来有异味,说明平菇可能已经发霉变质,通常不能吃,吃了可能会出现腹泻、腹痛等症状。
需注意,平菇应该放在低温通风处贮存,还要避免日照,如果吃了平菇有不适症状,建议患者及时前往医院就诊。
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