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芝麻含雌激素多吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,芝麻不含有雌激素,但是可以刺激雌激素的分泌。具体分析如下:
雌激素是促进雌性动物第二性征发育及性器官成熟的物质,可以促进内分泌、心血管等机体组织的生长,具有广泛而重要的生理作用,富含雌激素的食物主要有黑豆、葵花籽、山药、黄豆等。通常情况下,芝麻不含有雌激素,但是含有大量的镁、铁、锌等微量元素,具有刺激雌激素分泌的作用,适用于雌激素分泌异常的情况,通常可以增强女性卵子的活力,可以增加男性精子的数量。同时芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、亚酸油等营养成分,具有补肝肾、益精血、润肠燥等功效,还能在一定程度上提高机体的免疫力和抵抗力。
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