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脾虚肝火旺小孩要小暑后调理吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

对于脾虚肝火旺的小孩可以随时调理,但是小暑后调理脾胃更重要,具体分析如下:
小孩脾虚肝火旺一般是由于饮食不节制造成的,比如吃了过多的高糖、高脂肪的食物,有些小孩还可能因长期郁闷而导致。小孩脾虚肝火旺的症状主要是烦躁、饮食不佳、乏力等。出现这种情况,家长可以注重饮食调理,为患儿制定健康的食谱,保证营养均衡的同时,鼓励患儿多食新鲜的蔬菜和水果,增加维生素的摄入,尽量避免辛辣刺激和油腻食物的摄入;也可以多进行户外锻炼,有助于改善脾虚肝火旺的症状。小暑过后,正是三伏要到来的前期,温度很高,天气也很热。高温易中暑,贪凉又会引起风寒感冒,容易湿气重,脾胃虚,所以这段时期更应该重视调养脾胃。
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