快一个月没有失眠障碍会不会记性消失

快一个月没有失眠障碍一般情况下并不会导致失忆和记忆丧失，短暂的失眠并不会影响智力和记忆力。
出现失眠有可能是因为生活压力过大所引起，同时也不排除是因为长期熬夜所导致，可以在医生的指导下，通过甲钴胺片和谷维素片等营养神经的药物治疗，同时也可以在医生的指导下，通过三味安神汤和安神补脑液等药物治疗，这样能够改善失眠症状。
在日常生活中可以选择晚上用热水泡脚，这样可以促进血液循环，还可以增加晚上睡眠质量。