金牡丹茶会影响睡眠吗

通常情况下，金牡丹茶大多数白天喝并不会影响睡眠，晚上或者在睡前喝有可能会导致睡眠造成影响。
1、不会影响睡眠：金牡丹茶可以起到抗衰老和增加身体代谢等多种作用，白天阶段适量合同常有利于改善身体出现代谢缓慢和困乏等不良症状，并不会导致身体出现入睡困难或是影响睡眠。
2、会影响睡眠：金牡丹茶在夜间或是在睡前大量喝茶，有可能会导致中枢神经受到刺激和引起中枢神经兴奋，会使身体出现失眠和舒适困难等不良症状，会对自身睡眠质量造成影响。