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姜条蘸香油能通便吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

通常情况下,姜条蘸香油能通便,具体要根据实际情况来定,由于每个人体质有所不同可能会产生差异。
姜条蘸香油是比较常见的一种食物,一般进入身体之后,能起到润滑作用,能用来促进肠道蠕动,可以减少食物在肠道里面堆积时间,从而可以达到辅助通便效果,对于便秘比较敏感人群,可以通过适当吃姜条蘸香油。
但姜条有刺激性,在吃的时候有很多注意事项,通常要避免空腹食用,可以在饭后少量食用,同时要调整饮食,要多吃含膳食纤维丰富的食品,比如芹菜、菠菜以及油麦菜等。
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