站桩后喝灵芝水好吗

通常情况下，站桩后喝灵芝水不好。
站桩能够促进体内血液循环，消耗体内能量，长时间站桩后会出现短暂疲劳感，喝灵芝水可能会引起不良反应，对自身健康产生不良影响。
灵芝水属于一种补药，具有补血益气功效，也能够起到一定安心神健脾胃作用，喝灵芝水虽然能够提高免疫力，但是运动锻炼后喝灵芝水容易引起肝火旺盛，出现上火症状，比如小便发黄、心烦等，不建议运动后饮用。
如果想喝灵芝水补气血或者提高免疫力，在饮用之前，需要到正规医院中医内科找专业医生详细咨询，明确不会对身体产生不良影响后再饮用。