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儿童体虚,能喝红枣荔枝水吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,如果儿童体虚,能喝红枣荔枝水,但注意不要过量喝。具体内容如下:
儿童体虚时可能会出现疲惫乏力、自汗盗汗、容易感冒等情况,甚至还可能会出现发育迟缓、比同龄人矮小的情况。红枣荔枝水具有补脾益血的功效,适用于气血亏虚、少食乏力、口燥咽干等症状。所以,儿童体虚,能喝红枣荔枝水,但注意不要过量喝,以免影响其他营养成分的摄入。如果儿童体虚,还可以通过饮食进行调理,日常以吃富有营养、清淡易消化的食物为主,可以多摄入一些高维生素、高蛋白质的食物,比如苹果、橘子、鱼、虾,同时需要适当补充一些补气血的食物。
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