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坐月子的产妇可以吃干脆面吗

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

坐月子的产妇在对干脆面不过敏的情况下可以适量吃干脆面,但是不能吃得过多,吃过多干脆面可能会给身体带来危害,具体内容如下:
坐月子的产妇可以适量吃干脆面,干脆面属于面食,食用方便,因此适量吃干脆面可以缓解产妇的饥饿感,不会对身体造成太大影响。但是不可以吃得过多,因为干脆面含有食品添加剂,摄入过多食品添加剂对人体伤害较大,产妇如果用母乳喂养孩子,食品添加剂可能会进入乳汁,影响宝宝的生长发育。此外,干脆面属于油炸食品,吃得过多容易导致消化不良,出现腹胀、腹痛、便秘等症状。如果产妇对干脆面过敏,则不能吃干脆面,以免产生过敏反应,危害身体健康。需要注意的是,坐月子要营养均衡,可以适量吃新鲜的水果和蔬菜,如火龙果、猕猴桃、番茄、西蓝花等,能够提高免疫力,而且还具有润肠通便的作用。
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