来月经能吃绿豆糕吗

一般情况下，来月经能吃绿豆糕，但不能吃过多。具体分析如下：
女性在月经期一般身体会比较虚弱，而绿豆糕中含有较多蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量摄入能够为人体增加能量，补充营养。而且其中含有较多钙、铁等矿物元素，有助于人体内血红蛋白的生成，预防女性出现贫血的情况。但绿豆属于寒性食物，而且味道比较甜腻，食入过多绿豆糕，可能会增加肠胃的消化负担，容易出现消化不良的现象，增加女性经期不适感。
建议来月经时要多吃维生素含量比较多的、具有温补性质的食物，如桂圆、红枣等，既能补充体内的微量元素，也有助于女性身体气血的恢复。