月经来了能吃西瓜吗

一般情况下，月经来了能适量吃常温西瓜，不建议吃冰西瓜。具体分析如下：
西瓜生津止渴、降火消暑，含有大量的水分、维生素、糖类等营养物质，月经期女性身体虚弱，适当吃西瓜可以为身体提供能量，提高身体免疫力，还可以有效改善月经期心情烦躁、食欲不振等情况。但是要注意不可吃太多，也不可吃冰镇西瓜，吃太多可能会导致腹泻、腹胀等胃肠道不适的问题。吃冰镇西瓜可能会导致子宫收缩、经血流通性变差出现月经异常、痛经等情况。
建议月经期可以适量吃温性水果，注意用量；注意休息，避免熬夜和劳累；要勤换卫生巾，保持阴部卫生，避免细菌滋生引发感染。