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夏天月经期可以吃杏吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,夏天月经期可以适量吃杏。具体分析如下:
杏属于平、温性水果,对于月经期身体各种状况没有影响。月经期身体较虚弱,杏的营养价值比较高,富含葡萄糖、氨基酸、维生素等各种营养物质,能满足月经期的身体需求,可以提高身体免疫力。月经期有的人可能会食欲不振,杏口感酸甜,可以有效改善这种情况。因此,夏天月经期可以适量吃杏。但是要注意不能吃冰镇的,要吃常温的。并且应注意适量吃,吃过多可能会导致胃肠不适。
建议月经期可以适量吃水果,补充水分及维生素,注意不要吃凉性水果,可能会引起痛经的现象。
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