晚上有一点声音就睡不着

晚上有一点声音就睡不着的原因，可能是失眠、神经衰弱以及植物神经功能紊乱造成，具体的治疗方法要根据原因进行治疗。
1、失眠：失眠通常是由于精神压力过大或者是情绪低落所引起，会导致大脑部位的神经系统受到一定的影响，引起身体出现浅睡眠的现象。可以在睡眠前期，通过适当喝一杯温牛奶的方式缓解，有一定的催眠作用。
2、神经衰弱：神经衰弱一般是由于过度紧张或者是精神压力过大所引起，容易造成长期的睡眠障碍，引起脑疲劳的现象。可以在日常生活中，通过进行一定体育锻炼的方式，改善神经的紧张状态。
3、植物神经功能紊乱：植物神经紊乱一般是由于精神过度紧张或者是精神心理创伤引起，容易引起大脑皮质的区域神经出现了过度兴奋的情况。可以在医生指导下，通过心理咨询的方式进行治疗，缓解精神过度压抑的现象。