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很上火怎么办

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

很上火可以通过食疗、药物治疗以及针灸治疗来进行调理,具体分析如下:
1、食疗:可以多吃玉米、白菜、生菜、青菜等清热下火的食物,可以用来调理因为饮食不当导致的很上火现象,避免口腔溃疡的症状发生。
2、药物治疗:可以在医生建议下使用羚羊清肺丸或者是养阴清肺丸等药物,来调理肺火旺盛导致的很上火现象,可以避免口干舌燥、咽喉干涩以及发热现象。
3、针灸治疗:通过针灸治疗可以起到放松肌肉的目的,避免出现因为过度劳累导致的很上火现象。
出现很上火的情况时,可以通过加强有氧运动来增强身体的新陈代谢,可以起到调理的效果。同时还需要注意保持心情平稳,避免出现抑郁的情况。
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