天热喝水多正常吗

天热喝水多一般比较正常。
天气炎热可能会导致人体的代谢速度增快，体内的水分通过汗腺、尿液或者呼吸等多种方式快速的流失，进而出现水分下降的情况，容易诱发头晕、头痛、吞咽困难等症状。这种情况下，一般喝水量会逐渐增加，来达到维持机体正常代谢的作用，可以有效的预防因为天热引起的一些疾病，比如上火、中暑以及肠胃不适等，所以天气热喝水量多比较正常。
日常生活中，应当注意避免过量喝水，否则可能导致水中毒，出现面色苍白、恶心、呕吐等严重后果。在天气炎热的情况下可以吃西瓜、绿豆和梨等食物，来达到清热的效果。