肝寒吃什么食物好

一般情况下，肝寒可以吃红枣、醋泡姜、芹菜、大豆等食物。具体分析如下：
1、红枣：红枣具有养血安神、补中益气等功效，还具有抗疲劳、提高免疫力、保护肝脏等作用，可以在一定程度上改善肝寒。
2、醋泡姜：用姜泡醋服用后，可促进人体的新陈代谢，具有驱散风寒、提升肝脏阳气等作用。
3、芹菜：芹菜中含有丰富的营养元素，如维生素C、磷等，其中还含有的氨基酸、水芹素等，对肝脏有一定的保护作用。
4、大豆：大豆中含有丰富的蛋白质、维生素等，高蛋白和维生素B对肝脏有很好的修复作用。
建议肝寒患者不要熬夜，日常避免食用生寒性较大、辛辣刺激食物，如辣椒、冷饮等。