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孕妇可以喝银耳莲子红枣汤吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,孕妇通常可以喝银耳莲子红枣汤,但是一定要注意用量。
银耳莲子红枣汤具有滋补肾阴的功效,也具有润肺养阴的作用。孕妇适量喝银耳莲子红枣汤可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胎儿的身体发育。除此之外,如果孕妇出现失眠多梦的症状,也可以喝银耳莲子红枣汤进行改善,从而达到助眠的目的。虽然银耳莲子红枣汤的功效有很多,但是里面的糖分含量比较高,食用过多以后,还有可能会使体内的血糖浓度升高,甚至也会诱发妊娠期糖尿病之类的疾病,所以要控制好用量。
日常生活中,一定要注意孕妇的饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃油脂含量偏高的食物。
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