一天睡十几个小时的危害有哪些

一天睡十几个小时可能不会出现太明显的危害。具体分析如下：
通常正常的睡眠时间通常是6~8小时左右，如果一天睡十几个小时，可能是平时太过于劳累引起的，也有可能是存在身体方面的疾病所引起的，比如感冒、发烧等。一天睡十几个小时可以使机体得到充分休息，并不会对身体健康造成太大的影响，也不会影响到大脑组织，所以不用太过于担心。
平时生活中，建议患者养成良好的生活习惯，做到饮食均衡摄入。在睡觉前可以喝杯热牛奶，能够更好的促进睡眠，并不会影响到睡眠质量。