白芸豆奶茶能减肥吗

一般情况下，白芸豆奶茶能起到一定的减肥效果，但是单纯通过这种饮料减肥，效果不明显，还需要合理饮食，加强运动，具体内容如下：
白芸豆奶茶能起到减肥的效果，白芸豆奶茶中主要有白芸豆的提取物，其中包含左旋肉碱、膳食纤维粉、低聚果糖等成分，能够帮助抑制体内淀粉吸收，可以减少脂肪的吸收，低聚果糖也有调节肠道菌群的作用，能促进肠道蠕动，但是单纯通过白芸豆奶茶减肥不一定能起到比较好的效果，一般还需要合理饮食，适量吃蔬菜、水果，如苹果、桃子、西蓝花等，避免暴饮暴食。此外，还要适当运动，能够促进食物的消化、吸收，可以起到较好的减肥效果。