脑梗过一次以后怎么防止复发

脑梗指的是脑梗死。脑梗死过一次以后防止复发，可以通过日常饮食、运动、服用药物等方面来改善，具体分析如下：
1.日常饮食：在日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃油腻的食物，比如肥肉等。同时也要多喝水，尽量戒烟、戒酒，防止疾病的复发。
2.运动：可以多出门参加体育锻炼，比如慢跑、太极、游泳等，能够增加身体的抵抗能力，还可以促进身体血液的流通，防止脑梗死复发。
3.服用药物：在恢复期间，一定要遵医嘱，按时服用抗血小板的药物，常见的药物有阿司匹林肠溶胶囊、氯吡格雷片等，能够防止脑梗死复发或进一步发展。
在日常生活中，患者要控制好情绪，不要情绪激动。