卧室放风油精影响睡眠吗

一般情况下，卧室放风油精可能会影响到睡眠质量。
风油精是从植物提取的具有挥发成分的一种物质，其中含有樟脑、薄荷脑等成分，属于一种植物制剂。可以起到清凉散热、醒神提脑的功效，而且对于止痒也可以起到一定的作用。如果在卧室中放置风油精，可能会使大脑长期处于提神或神经兴奋的状态，从而影响到个人的睡眠质量，如果患者本身存在失眠的情况，长期闻风油精可能会加重失眠状态，不利于个人的身体健康。而且如果家里有宝宝，长时间闻风油精，不但会影响到宝宝的睡眠，还可能会对身体造成影响。
日常生活中要保持良好的居住环境，避免长时间闻风油精，以免影响自身健康。