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坐月子期间,吃核桃会回奶吗

周敬伟副主任医师

妇产科学北京大学人民医院

回奶一般是指让乳房不再分泌乳汁。女性坐月子期间,吃核桃一般不会回奶。具体分析如下:
核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、维生素B1、叶酸等成分,营养价值比较高,女性坐月子期间,吃核桃一般可以提高乳汁的质量,但是并不会起到回奶的作用。不过女性一般可以通过逐渐减少喂奶次数,同时缩短每次喂奶时间,或者不再给宝宝喂奶,另外建议女性少吃下奶的食物,例如鲫鱼汤、鸽子汤、花生、丝瓜、豆腐、黑芝麻、金针菇等,这样有利于回奶。
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