晚上喝茉莉花茶好吗

通常情况下，晚上喝茉莉花茶比较好，但不建议过量饮用。
茉莉花茶具有行气开郁、美容养颜、清热解毒等功效，也可以起到补充营养、清洁口腔等作用，晚上喝茉莉花茶，可以起到安神镇静的效果，也可以起到降火的作用。但是茉莉花茶属于凉性，多量饮用可能会引起脾胃功能下降的情况，也可能会出现腹胀、腹痛的症状，而且茉莉花茶内的成分可能会使大脑兴奋，出现无法入睡的现象。
对茉莉花茶过敏的人群或患有脾胃虚寒的患者不建议饮用，儿童、孕妇也不建议喝茉莉花茶，以免对身体造成不良后果。平时口渴时可以多喝白开水，从而起到解渴的作用，避免盲目大量喝茉莉花茶引起便秘的症状。