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夏天身体怕冷是什么原因,如何调理

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

夏天身体怕冷可能和阳虚、气血亏虚、肾虚等原因有关,需要根据实际的病因进行相对应的治疗,具体分析如下:
1.阳虚:如果体内阳气不足,无法温暖全身,所以会出现夏天身体怕冷的现象。可以在医生的指导下,使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物,能够温补肾阳,缓解症状。同时也要加强锻炼,多吃些温补类的食物,比如牛肉、羊肉等。
2.气血亏虚:如果先天体质比较弱,但是不注意生活调理,经常饮食不规律,长时间情绪处于紧张的状态,可能会引起气血亏虚,出现夏天身体怕冷的现象。可以在医生的指导下,合理使用八珍颗粒、人参归脾丸等药物,能够起到补气血的效果。日常生活中,也要多吃些补气血的食物,比如红枣、桂圆等。
3.肾虚:肾虚患者一般会有健忘、腰膝酸软、须发早白、牙齿松动易落、怕冷等症状。患者可能因为患有肾虚,在夏天也会怕冷。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、大补阴丸等药物进行治疗。
日常生活中出门要多穿衣物,注意保暖。注意饮食清淡,少吃生冷的食物。
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