晚上喝玉米须水好吗

一般情况下，晚上喝玉米须水是不好的。
玉米须中含有大量的矿物质，苹果酸、树脂等营养成分，能够起到利尿、消肿的功效。晚上喝玉米须水，可能会导致夜尿频繁，影响睡眠质量，导致第二天的工作、生活没有精神。同时还可能会出现口干的现象，会导致晚上起床喝水，加重水肿的症状，所以是不建议在晚上喝的。但是，可以在白天喝，能够帮助排出体内的湿气，对人体健康有一定的帮助。
玉米须是一种植物，喝了以后不会有明显的副作用，也没有毒性，可以放心喝。通常在晚上也不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，以免影响睡眠质量。睡觉时也要选择安静的环境，可以更快的入睡。