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薏米炒过后还是寒性吗

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般情况下,薏米炒过后不是寒性的,薏米炒过后更容易消化和吸收,适合脾胃虚弱的患者来吃。具体分析如下:
薏米属于生性寒凉的一种食物,具有利水渗湿、清热的效果,针对脾胃虚弱的患者不宜多吃,薏米过量服用会增加肠胃负担,薏米炒过后有效去其寒性,所以薏米炒过之后也不属于寒性食物,而且也能够减轻对肠胃的负担。薏米炒熟后能够起到助消化和健脾祛湿的效果,薏米炒过之后性质也会变得温和,吃过后也能够减轻寒性和对肠胃的负担。
薏米炒过后再来煮粥能够使薏米的性质改变,薏米本身就不好消化,也不宜多吃,应该以少食多餐的方式来吃。同时也要搭配一些蔬菜水果,有助于调理脾胃。
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