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运动一会就头晕是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院

一般情况下,运动一会就头晕可能与血容量下降、低血糖或者心律失常等因素有关系。可以通过药物治疗和调整生活方式的办法来缓解。具体分析如下:
1.血容量下降:由于运动后身体会大量排汗,导致体内血容量迅速下降,在不能及时补充的情况下,会影响大脑的血液供应情况,导致出现头晕的现象。建议运动后及时补充水分,有助于缓解症状。
2.低血糖:如果患者空腹运动或者运动后没有及时摄入食物,会导致身体处于能量比较缺乏的状态,引起低血糖反应,出现头晕、心慌、乏力等不适症状。可以吃一块糖果补充糖分,及时进餐,以保证身体营养的供应,有助于缓解症状。
3.心律失常:如果患者有冠心病的病史,在进行比较剧烈的运动,如跑步、竞走等,可能会导致心律失常,进而影响大脑的供血,出现头晕、恶心等现象。可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
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