多喝蜂蜜水会长胖吗

一般情况下，多喝蜂蜜水是不会长胖的。
蜂蜜中含有较多的碳水化合物、葡萄糖、果糖以及多种营养物质，容易被人体吸收和消化，从而能够起到润肠通便，增强自身免疫力的功效。而且其中还含有大量的微量元素，能够有效改善血液循环，对于预防贫血也可以起到一定的作用。引起肥胖的原因主要是蔗糖摄入过量，但是蜂蜜中蔗糖含量只有5%左右，所以多喝蜂蜜水也不会导致脂肪沉淀出现长胖的情况。适当喝蜂蜜水，不但不会出现身体变胖的现象，还能够促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧。
蜂蜜水中含糖量比较高，如果个人出现血糖偏高的情况，也要适当饮用，避免长期过量饮用蜂蜜水，以免影响个人血糖的控制。