顺产坐月子多久可以吃鸡肉

一般来说，顺产坐月子3-7天后可以吃鸡肉，具体吃鸡肉的时间因人而异，而且要适量，建议用鸡炖汤吃，有利于产妇身体的恢复。
鸡肉富含蛋白质、维生素C、维生素E等营养元素，可以补充营养，还有温中补脾、益气养血等功效。产妇顺产后体质比较虚弱，胃肠功能还没有完全恢复，通常顺产坐月子3-7天后胃肠功能逐渐恢复，此时可以吃鸡肉，适量吃鸡肉除了可以补充营养、增强免疫力，还可以促进乳汁分泌，过量吃可能会增加胃肠道负担，导致腹泻。此外，每个产妇的体质和分娩情况有所不同，因此具体吃鸡肉时间因人而异。
鸡肉应该以清淡的方式烹饪，还要避免过于油腻，以免导致产妇消化不良，出现腹泻、腹痛等症状，建议用鸡炖汤吃，不仅更容易消化，而且更有利于产妇的身体恢复。如果有不适症状，建议产妇及时前往医院就诊。