体虚寒湿怎么调理

体虚湿寒可通过药物、艾灸、改善生活习惯等方式进行缓解。
1.药物：患者在患有体虚湿寒后，通常会出现四肢乏力、嗜睡等不适状况，可以在医生指导下使用香砂养胃丸、补中益气丸等药物进行缓解，有助于改善患者的不适状况。
2.艾灸：患者在出现体虚湿寒后，可能会导致患者出现手脚冰凉、舌苔厚腻等不适状况，可以通过艾灸足三里穴、脾俞穴等穴位进行缓解，有助于患者的恢复。
3.改善生活习惯：患者在平时应保持良好心态，并进行适当的运动锻炼，如打太极拳、骑自行车等，有助于患者的恢复。患者在平时应保持作息规律、三餐规律，减少摄入火锅、麻辣烫等辛辣刺激性食物的频率，有助于患者的恢复。